Mais energia

Mais performance

Mais resultados

TRANSFORMA A TUA VIDA AGORA!

O Que Nos Diferencía

No 8D Ginásio, a experiência vai além do treino. Seja qual for o teu nível: Iniciante, Intermédio ou Avançado.

💡 Tecnologia de Monitorização Cardíaca

Acompanhamento em tempo real para maximizar o desempenho com segurança e eficiência.

🎯 Planos Personalizados

Treinos adaptados às tuas necessidades, objetivos e ritmo. Aqui, o foco és tu.

👥 Aqui nunca estás sozinho - Faz Parte do Nosso Clã

Uma equipa, um objetivo! Aqui, o treino é uma interação social que fortalece laços e incentiva a superação.

🔥 Treinos de Grupo Cheios de Energia

Centro Oficial de Spinning, e muito mais mantêm o entusiasmo sempre em alta! A música, o carisma dos instrutores e a união do grupo fazem toda a diferença!

Junta-te ao Clã 8D!!!

Aqui, a superação é coletiva e a energia é interminável. Faz parte de um grupo que te apoia, desafia e celebra cada conquista contigo.

Onde a Paixão Pelo Movimento Não Se Esgota!

Para todos os NÍVEIS!

Para todas as IDADES!

Supera-te e VENCE!

AS NOSSAS MODALIDADES

Centro Oficial de Spinnning

Pedala com intensidade e deixa-te levar pelo ritmo da música! Treinos que aumentam a resistência e maximizam a queima de calorias!

Body Balance

Body Pump

Define e fortalece o teu corpo com treinos de resistência. A energia do grupo e a música levam-te a dar o teu melhor em cada repetição.

Conquista o equilíbrio perfeito entre corpo e mente. Ideal para aumentar a flexibilidade e a concentração.

TRX - Treino em Suspensão

Aproveita o peso do teu corpo para um treino funcional completo. Aumenta a força, estabilidade e resistência com exercícios personalizados e altamente eficazes.

Performance Training

Fat Killer

Treinos de alta intensidade intervalada para queimar gordura e melhorar o condicionamento físico. Perfeito para quem quer transformar o corpo!

Testa os teus limites em treinos focados em corrida, remo, bicicleta e escalada. Melhora a tua capacidade física com desafios constantes.

Zumba e Bumbum

Movimento, Arte e Expressão

Step

Define e fortalece o teu corpo com treinos de resistência. A energia do grupo e da música levam-te a dar o teu melhor em cada repetição.

Dança Criativa (3-6 anos)

Dança Moderna

Dança Contemporânea

Dança Hip Hop

Queima calorias, tonifica o corpo e diverte-te ao som de músicas contagiantes. Trabalha o cardio, resistência e fortalece os glúteos 🍑 em cada sessão!

Começa a treinar agora com o VALOR MAIS BAIXO de SEMPRE!

Localização

Vem sentir a diferença!

Entra num mundo onde cada treino é uma experiência de superação.

Eleva a tua energia, fortalece a tua mente e faz parte de uma comunidade que nunca para!

Contamos contigo?

Rua do Chão, Porto de Mós

VAGAS LIMITADAS